עגלת הקניות ריקה
שימו לב - כרגע ניתן לשלם בכרטיס פייטר רק בקניה פיזית בחנות או בהזמנה טלפונית
מסוף אוגוסט ועד מרץ לוח המרוצים בישראל מתמלא: מרוצי לילה, חצאי מרתון, מרתוני חורף ואביב. ובכל שנה אותה שאלה חוזרת לחנות: "אני רץ מרתון בינואר. צריך נעל עם פחמן?"
התשובה הכנה היא "תלוי" — והמדריך הזה מסביר בדיוק במה.
אלה המרתונים הגדולים של העונה הנוכחית, והמועד שבו כדאי שהנעליים כבר יהיו על הרגליים:
| המרוץ | מתי | מתי לקנות נעליים |
|---|---|---|
| מרתון חיפה הבינלאומי | 20 בנובמבר 2026 | עד תחילת אוקטובר |
| מרתון טבריה הבינלאומי | 8 בינואר 2027 | עד אמצע נובמבר |
| מרתון תל אביב | 26 בפברואר 2027 | עד תחילת ינואר |
ואם תל אביב בתוכניות — שים לב גם למדרגות ההרשמה: ההרשמה המוקדמת והזולה ביותר נסגרת ב-30 בנובמבר 2026, המדרגה הבאה ב-20 בינואר 2027, והאחרונה ב-20 בפברואר 2027. מרתון ירושלים סוגר את העונה במרץ.
נעל מרוץ מודרנית בנויה משלושה רכיבים שעובדים יחד, ולא מפלטה לבד:
הפלטה לבדה, בנעל עם סולייה רגילה, לא עושה הרבה. זו הסיבה שנעליים כמו Mizuno Neo Vista, שבנויות על סולייה גבוהה מאוד בלי פלטת פחמן, מרגישות מהירות מאוד בכל זאת.
| רמה | למי זה מתאים | משפחות דגמים בארוספורט |
|---|---|---|
| נעל מרוץ עם פלטת פחמן | רץ מנוסה שרץ לפחות 40 ק"מ בשבוע ומכוון לזמן יעד | HOKA Cielo X1 ❘ HOKA Rocket X ❘ Saucony Endorphin Pro ❘ Saucony Endorphin Elite ❘ On Cloudboom Strike ❘ Altra Vanish Carbon |
| נעל אימון מהיר (עם פלטה רכה יותר) | רוב הרצים. מתאימה גם לאימוני איכות וגם ליום המרוץ | HOKA Mach X ❘ Saucony Endorphin Speed ❘ Asics Magic Speed ❘ On Cloudboom Max |
| נעל סולייה גבוהה בלי פלטת פחמן | מי שרוצה תחושת "סופר נעל" בלי הקשיות — ולמרתונים ראשונים | Mizuno Neo Vista ❘ Asics Superblast ❘ Asics Megablast |
המבחר המלא: נעלי ריצה עם פלטת פחמן, או לפי מגדר: לגברים ❘ לנשים.
אנחנו אומרים את זה ללקוחות הרבה פעמים בשנה:
זה החלק שהכי קל לפשל:
הרבה רצים משקיעים הכול בנעל ומתעלמים משני פרטים שעולים הרבה פחות ומשפיעים לא פחות:
מרתון חיפה מתקיים ב-20 בנובמבר 2026, ולכן כדאי שהנעליים יהיו אצלך עד תחילת אוקטובר — מספיק זמן לשתי ריצות ארוכות ולכמה אימוני איכות איתן.
פחות מנעל יומיום — החומרים הקלים שלה מתוכננים לביצועים, לא לעמידות. רוב הרצים שומרים אותה לאימוני איכות ולמרוצים בלבד.
אפשר, אבל זה בזבוז — וגם מוריד את הגיוון בין נעל אימון לנעל מרוץ. עדיף לסובב בין שני זוגות.
לא חובה. לרוב הרצים בחצי מרתון נעל אימון מהיר עם סולייה קפיצית תיתן את רוב התועלת בלי הסיכון.
פחמן קשיח יותר ומחזיר יותר אנרגיה בקצב גבוה, אבל פחות סלחני. ניילון גמיש יותר ונוח יותר למגוון רחב של קצבים ושל רצים.
לפעמים כן. נעלי מרוץ נבנות צמוד, אבל במרתון כף הרגל נפוחה. עבור על מדריך המידות לפני ההזמנה.
פלטת פחמן היא כלי מצוין — למי שנמצא בנקודה הנכונה. לרוב הרצים השדרוג האמיתי הוא סולייה קלה וקפיצית, לא הפלטה עצמה. והכלל החשוב ביותר: לקנות מוקדם מספיק כדי להריץ איתה לפני המרוץ.
מתאמן למרוץ הקרוב ולא בטוח מאיפה להתחיל? דבר איתנו ונתאים לפי הקצב והמרחק שלך.
