עגלת הקניות ריקה
שימו לב - כרגע ניתן לשלם בכרטיס פייטר רק בקניה פיזית בחנות או בהזמנה טלפונית
הכאב החד בעקב בצעדים הראשונים של הבוקר מוכר להרבה רצים. הנעל לא מרפאת דורבן או דלקת בפאשיה הפלנטרית, אבל היא כן יכולה להוריד מהעומס על הרקמה או להחמיר אותו. במדריך הזה נסביר מה באמת חשוב בנעל – ריפוד בעקב, יציבות, דרופ ורוחב – ונראה אילו משפחות דגמים בארוספורט מתאימות לכל מצב.
עונת הריצה בישראל נפתחת, ואיתה השאלה הגדולה: באמת צריך נעל עם פלטת פחמן? מדריך מעשי לבחירת נעל למרתון ולחצי מרתון – מה פלטה עושה, למי זה מתאים, מה ההבדל בין נעל מרוץ לנעל אימון מהיר, ואיך לתזמן את הקנייה לפני יום המרוץ.
אם אתה עולה מידה רק כדי שהרוחב יהיה נוח — אתה קונה את הנעל הלא נכונה. המדריך המלא לרוחב בנעלי ריצה: מה אומרים הסימונים 2E ו-4E, איך בדיוק בודקים אם צריך רוחב מוגדל, ומה ההבדל בין נעל רחבה לבין קופסת אצבעות רחבה של אלטרה.
הקיץ הישראלי — חם, לח באזור החוף ויבש בפנים הארץ — מאתגר כל רץ. איך לבחור נעליים ולבוש נושמים, מתי לרוץ, ואיך למנוע התחממות, שלפוחיות ואי-נוחות. מדריך מעשי.
דרופ הוא אחד המושגים הכי חשובים בבחירת נעלי ריצה — ואחד הכי פחות מובנים. מה זה בעצם הפרש הגובה בין העקב לאצבעות, איך כל גובה משפיע על הברכיים, השוקיים והאכילס, ולמי מתאים דרופ נמוך, בינוני או גבוה? מדריך מלא.
